查人人中国名人网在施工现场住:冬天洗凉水澡对身体有益还是有害？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 00:46:40
冬天冷水洗澡更确切的说是为了健身，增进抵抗力。
因人而异，循序渐进。冬天想用洗冷水澡的办法健身的朋友。应该从秋天就开始 尝试用冷水了。一下子到了冬天就开始用冷水，。很不明智。
因人体质而异，不是谁都可以的。
清洗干净身体还是温水的好。
冬天能洗凉水要考虑身体素质.比如有的人有肾虚就不适合,还有女性也不适合.而且皮肤角质不容易去.最好洗温水. 经常洗是有益的,可以预防感冒,可以增强免疫力,提高身体素质，但是偶尔洗一次,那就容易感冒，
因人而异,个人的体质不同,结果也不同
循序渐进,想练这种功夫的人可不要冒进，否则适得其反
有益，不过我没有用。
我一直洗凉水,也没什么感觉,就是可能洗不干净.呵呵
要根据自己的身体状况来定吧，不要盲目随从，经常洗应该有好处，可以提高自己的抗寒能力，