蜜蜂最怕什么:失眠的问题

吃安眠药原则上没什么后遗症，只是你吃多了耐受性会多一点，也就是出现你上面所说的八片都没什么用，如果吃多了，那以后说不定吃十片也没用了，像喝酒，酒量会越来越大，这个也差不多，因为安眠药是近似生理睡眠所以没什么别的但是多了就不一样了，会产生精神依赖，也就是你以后不吃就会睡不着，所以会难受，但你又不能总加啊，极量也是因人而定的，到时就怕吃了几十片也没用了。但我劝你还是不要吃多了，否则以后不吃你会很难受的，如果去医院治都没有用，那你可以用用别的方法吧，其实只要心情愉快自然就可以睡觉了，千万别对药物产生依赖否则以后你没药了就根本睡不着了。

有没有试着换种药，我不知道以前你吃什么的，我用过阿普唑仑片（佳静片）是精神类的国家管制药品，配合熏衣草精油香熏，还有你有没有看过医生是什么原因引起的呢，因为我妈妈也失眠后来查出来是因为腰椎颈肩的疾病引起的，吃了颈复康两个疗程就好了也睡的好了。我是在药店工作的听很多顾客反映安神补脑液很好也不贵。

药都有副作用，不到万不得已最好不吃。
其实疲劳是最好的安眠药，健身无毒无害，累了自然要休息，机器也要维护，我们身体有保护系统在你疲劳时就启动了。
心情愉快也很关键哦。
复杂的事情要简单化。

吃安眠药会产生依赖性，打个比方，你今天吃一片就够了，但过了一段时间后你就得吃二片，再过段时间就得吃三片，所以失眠最好不要吃药（是药三分毒），就一个很好的方法你可以试一试，你不想睡的时间就不睡，你想啊，总有一天会想睡的，到想睡的时候你就睡，这不就好了吗？？这是在半边天里面看到的。不过我没有失眠你可以试试看，还有就是平时放宽心态万事不要想得太多就好了。

吃安眠药会产生依赖性，打个比方，你今天吃一片就够了，但过了一段时间后你就得吃二片，再过段时间就得吃三片，所以失眠最好不要吃药（是药三分毒），就一个很好的方法你可以试一试，你不想睡的时间就不睡，你想啊，总有一天会想睡的，到想睡的时候你就睡，这不就好了吗？？这是在半边天里面看到的。不过我没有失眠你可以试试看，还有就是平时放宽心态万事不要想得太多就好了。

我外婆说
用醋浸黑豆~大概几天吧
然后一天（早上）吃5~6个
过几天就好了