欧乐堡蓝火之战视频:我手脖子很细,有什么办法把手脖子练粗练有劲呢?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/07 20:51:52
用哑铃多锻炼。
关键是加强肩部的运动,脖子是部容易粗的
你可以到健身会馆去咨询一下,教练.
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用哑铃多锻炼。
关键是加强肩部的运动,脖子是部容易粗的
你可以到健身会馆去咨询一下,教练.