查人人中国名人网jeong neom-chyeo:现代人压力好大，怎样才能有个好心情？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 09:28:58
做个宽容的人，乐于原谅别人；
做个谦卑的人，勇于道歉，有错即改；
做个积极的人，敢于面对，遇难想办法解决而不是推卸和指责；
做个善良的人，让自己在功利的现实中保持内心的宁静．
独处，看书，和家人交谈，与朋友倾诉，都是好方法！
看喜欢看的书，吃喜欢吃的东西，听喜欢听的歌，诳喜欢诳的街，见喜欢见的人，做喜欢做的事…………
丢掉面具找回最原始的自己，忘记压力的存在心情就自然好了！
我有以下建议：
1）找个安静的地方回想自己的过去和现在，好好的体味一下“自己”
2）听点节奏舒缓的歌曲，静静的坐着或是站着或是躺着（自己感觉最舒服的方式）
3）找个知音（好朋友、家人、陌生人都行）倾诉，自己的感受，好的、不好的，快乐的、伤心的，一股脑的让他与你分享
把压力转为动力
最一个好人~~~~~~~~~~~
常帮助别人是件快乐的事