快递员艳遇记:晚上失眠后早上应该如何缓解症状?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 06:41:00
实在睡不着的话就看一会儿电视吧,越逼自己睡越睡不着,睡前用缓解疲劳的浴盐洗澡或洗脚满好我试过,要吗就在白天多多运动累了就好睡觉,喝牛奶也是个不错的主意。
只能化妆了。你睡前喝一点光明的安睡奶,效果不错,又不算是安眠药,挺好。
洗个头,买瓶滴眼露,挺好的。
无救啦!第二晚早点睡吧!!!
用冰牛奶敷眼睛可缓解黑眼圈
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实在睡不着的话就看一会儿电视吧,越逼自己睡越睡不着,睡前用缓解疲劳的浴盐洗澡或洗脚满好我试过,要吗就在白天多多运动累了就好睡觉,喝牛奶也是个不错的主意。
只能化妆了。你睡前喝一点光明的安睡奶,效果不错,又不算是安眠药,挺好。
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