动漫小短片:我上夜班,第二天白天休息,那么第二天中午是吃饭好呢,还是不吃好?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 17:50:18
我上夜班,第二天白天休息,那么第二天中午是吃饭好呢,还是不吃好?
我也跟你一样,上过晚班,第二天休息,吃饭也是最头疼的问题,你几点下班呢?如果8点下班的话,不要马上就去睡,先吃了早饭再玩会,差点多十一二点了再睡,然后等睡起来了再吃饭
适量啊,,不是说,人在睡眠中也消耗热量吗
少吃一点
建议你吃早午饭
可以自行理解