查人人中国名人网dolce vita音译:怎样治便泌?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 22:35:46
我每天吃得很多,可是有时候五天不排大便都没感觉的,去厕所也排不出来呀,为什么,告诉我怎样治疗呀?
早晚喝蜂蜜水，很有效的
我以前和你一样
但现在好多了,不过一样吃得很多.
我就是多喝水,多吃素菜,多吃水果(香蕉\梨子)
每天有意识的去蹲蹲
横放四个手指在左手腕上,第四个指头那有个穴位,按压几下.或者来回搓动.(我奶奶告诉我的),我觉得挺有用的.
听听上面这位的劝吧!天天坚持喝峰蜜水,对肠胃有好处,也是治疗便秘的良方!
多喝蜂蜜水，吃一些粗纤维的食物，如韭菜，白菜，芹菜，还要多吃水果，如苹果，猕猴桃等，多运动，保持胃肠功能的活动。
少吃油腻的食物
多喝水
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