查人人中国名人网金婚全集打包下载:咖啡是利尿的对么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 19:49:00
我喝完咖啡很快就有尿意了。。
咖啡是利尿的是对的。
咖啡中还有咖啡因等兴奋激素，它会促进人体的新陈代谢，人体中水主要有自由水和结合水组成。当人体的新陈代谢加快时，人体的自由水随之增加，体内渗透压的变化。因而会刺激到神经中枢然后传到下丘脑分泌利尿激素和毛细血管的扩张，由此咖啡会使人出汗和排尿。（另外，喝咖啡是注意浓度的适当，不然过浓会影响健康！建议不要喝速浓咖啡，因为里面的很多物质对身体不好。买现磨的咖啡较好）
对，一日的尿量在500~2000毫升左右，是正常的
但是喝了咖啡，啤酒会利尿，这样增加了也是正常的。
大量流汗，还会减少，也不算是异常
多喝咖啡的人更可能患肾结石，所以咖啡不宜多喝。当然，有肾结石史的人和易于患肾结石的人更要注意，因为对于这样的人两杯咖啡中所含的咖啡因量就足以影响他们，使得他们尿中的钙离子分泌增多，从而增加形成肾和尿道结石的危险。