文章美文yayanw:请问早餐应该怎么吃才比较合理？？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 05:46:14
早餐中我想含牛奶和水果 应该怎么搭配 再吃点什么呢？？？

水果要饭后1小时以后吃。不可以同时吃。

搭配点谷类粗粮

蛋白质

米粥、鸡蛋、小咸菜；
其实牛奶根本不适合国人体质

吃营养早餐啊！！
牛奶和水果，蛋白质放在搅拌机中扎成汁就OK拉！

请问早餐应该怎么吃才比较合理？？ 晨炼和吃早餐的时间怎么安排比较合理呢？ 早餐吃怎么比较有营养 早餐应该吃些什么比较好? 早餐应该怎么搭配才有营养? 早餐吃什么合理呢? 早餐吃什么合理呢 早餐吃什么最合理？ 请问早餐吃什么比较好 请问早餐吃什么比较有利？