名人传记txt打包下载:怎样才能让皮肤变的又白、又嫩、又滑

1、按摩推油：在进行正式的美白护理之前，先进行一次背部或者身体的按摩推油。在美容师的按摩中，放松全身肌肉，缓解疲劳和人体肌肉酸痛。按摩的过程，也是美容师对准新娘身体状况的一个检查过程，胃经、肠经等身体内部的病变，都可以在背部反应出来。根据中医经络腧穴原理，全身指压推油可以集放松、舒缓、治疗于一体，调节全身机能。
　　2、清洁面部：面部美白的第一步，是清洁。因为皮肤上面有一层皮脂腺分泌的油脂，而这层油脂非常容易沾染灰尘，而且与空气长期接触之后会氧化变质，不但会使皮肤有异味且看起来灰暗没有光泽，而且对于皮肤也没有好处。先用卸妆产品清除皮肤表面的油性污垢，再用洁面产品清除灰尘、皮质和老化角质，让皮肤产生通透感。
　　3、美白面膜：面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种，当脸部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环的作用，带有营养物质的面膜能促使皮肤细胞直接吸取营养。当去除面膜时可消除面部表皮脱落的细胞、污垢，因而面膜还有清洁皮肤、收缩毛孔和防皱的作用。
　　4、面部经络美白：面部是身体的反射区，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄、色块不均。面部经络美白，就是通过用经络棒，按摩脸部的穴位，让毒素从耳后的淋巴腺排出体外。经络畅通之后，细胞活化，气血将营养输送到皮肤腠理之间，使得肌肉弹性有光泽。

美女，你要想让皮肤变的又白、又嫩、又滑，这需要长期的努力啊！
而且，这不只是表面的白、嫩、滑，你需要调理你身体内部，内分泌什么的。
你可以早晨喝淡盐水，晚上喝蜂蜜，不但美容，还可以清除体内垃圾，达到减肥的效果；
想皮肤好，那么你生活就要有规律，每天晚上10点到2点的美容觉一定要睡好；
别抽烟，别喝酒；
还有，想变白，吃东西的要注意，颜色深的别吃，会形成色素，象咖啡，酱油之类的；
最后，脸上的，你可以多做美容，现在书店有很多使皮肤变白变滑的书，甚至你可以去美容院让美容师结合你的皮肤情况和身体情况给你设计一套适合你的美白方案。
我所知道的都告诉你了，真心希望你能从中获益。

搽的都是表面的，也是暂时的，还不自然
主要还是饮食调理
可以查找一些美容的食谱
自己去做做
另：按时睡觉很重要

自制面摩,中药，白芷粉＋绿豆粉＋蜂蜜，15分钟即可。你说的条件都能满足。

我天生的，现在只要不要给我长豆豆就OK了！

没办法,除非你天生丽质

可以试试玉兰油的美白润肤霜，感觉很好的，我用了几年了，而且我同学经过我的推荐，感觉也很不错，你值得试试呢。