查人人中国名人网重口味av番号系列:牛奶怎样喝最好？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 10:50:21
牛奶有几种喝法？？
各路神仙显显神通吧！！
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早晨不要空腹和牛奶 晚上喝牛奶有助睡眠 晚饭后一小时喝酸奶有助消化 酸奶最好每天喝
据说中国人最适合喝酸奶,这是从吸收上来讲的,直接喝吸收就不很好.
当然各人各有喜好,添加东西,加热,方法很多了
把牛奶加热放入蜂蜜
肚子饿得不得了的时候而且没有其它吃的东西的时候才觉得最好喝。
加热喝，最好是睡前，因为牛奶有助于睡眠
晚饭后一小时，或在睡前，喝温一点的比较好