查人人中国名人网负数发票需要认证吗:如何做好睡前保养
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 23:15:05
在10点半钟睡觉是最好，面部要彻底清洁干净（植村秀的洁颜油很好），在面部喷上喷雾使护肤品可以更好吸收，然后拍上保湿水、乳，一周最好做两次保湿面膜。这个时候不要认为护肤就做完了，重要的在后面。颈部的护肤往往被忽视，有条件最好用颈霜，如果银子不太足就用平时擦身体的乳液保养也很好，当然身体的皮肤也要保养好。最后就是脚了，脚应该每晚睡前用精油按摩，这样可以保证睡眠的质量。当然楼上说睡前喝一杯牛奶也不错，但如果你是习惯早晨喝牛奶的人，那么晚上可以喝上一杯豆奶，一样可以帮助睡眠。
在10点半钟睡觉是最好，面部要彻底清洁干净（植村秀的洁颜油很好），在面部喷上喷雾使护肤品可以更好吸收，然后拍上保湿水、乳，一周最好做两次保湿面膜。这个时候不要认为护肤就做完了，重要的在后面。颈部的护肤往往被忽视，有条件最好用颈霜，如果银子不太足就用平时擦身体的乳液保养也很好，当然身体的皮肤也要保养好。最后就是脚了，脚应该每晚睡前用精油按摩，这样可以保证睡眠的质量。当然楼上说睡前喝一杯牛奶也不错，但如果你是习惯早晨喝牛奶的人，那么晚上可以喝上一杯豆奶，一样可以帮助睡眠。
彻底洁面
喷上水
涂上眼霜
早早睡觉
OK了
首先保证在晚11:00左右睡眠,其次面部清洁必须保证,只有将白天附着在脸上的脏物清洁干净,才能使皮肤充分休息,并且在洁净的皮肤上轻轻拍上润肤水,使皮肤有充足的养份,还有就是在临睡前喝一杯牛奶,对睡眠是再好不过了,您不妨试试
我洗干净脸,用爱文莉的美白精华按摩30秒,再用水和乳液,第2天脸色很好!
睡前喝牛奶