valiant hearts:牛奶怎样喝具有更高的营养价值
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/07 16:22:31
巴氏消毒过的
喝的时候吃点面包或馒头,有助于吸收的.
千万不要空腹喝
那样吸收不好
并且对身体也不好的
最好就配着粗粮一起吃,例如麦片。别跟油腻的食物一起吃,例如油条等,最好是清淡些的,这样没那么容易拉肚子,有时候煮鸡蛋牛奶都很营养的,还可以美容呢!
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巴氏消毒过的
喝的时候吃点面包或馒头,有助于吸收的.
千万不要空腹喝
那样吸收不好
并且对身体也不好的
最好就配着粗粮一起吃,例如麦片。别跟油腻的食物一起吃,例如油条等,最好是清淡些的,这样没那么容易拉肚子,有时候煮鸡蛋牛奶都很营养的,还可以美容呢!