十大恐龙排行榜:腰椎间盘突出该注意什么

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 12:53:33

不要劳累过度 做一些轻微的运动 最好睡硬板床

不应太劳累，需要经常轻微的按摩

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