宾虚的一段经典台词:足球如何盘带

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/11 19:54:32

用脚 !!!!!

作为一个过来人，首先必须熟悉球感，可以用脚掌脚背脚后跟等部位触球尝试一些简单的带球动作，不要求多，反复练习，注意刻意使用以上部位，而后可以将其连贯，同样要多连。好要有毅力，多练。熟练掌握带球时手上的辅助动作，可以用手身体挡住防守者，只能抵住，不能推。合理运用加速。注意训练转身。

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用心

用脚

用脑

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