疑问是什么意思:睡前洗澡,睡醒后洗澡,哪个更有益健康
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 05:23:29
睡前洗较好。因洗澡后全身处于放松状态,易于快速入睡,保证睡眠质量,对健康自然有益。睡醒后洗澡固然清洁,可是,若用冷水洗,则会刺激尚处于放松状态的肌肤,易感冒;若用热水洗,易使精神持续呈慵懒状态,可能半天都提不起劲。故还是睡前洗澡好。
睡前洗比较好,有利睡眠,可以消除一天的疲劳
睡前洗澡比较好,冬天可以暖和暖和。
睡觉前!!
关键以自己感觉舒服为宜!
睡觉前!!