查人人中国名人网什么是电子教室:每天的正餐不正常吃会有何影响？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 16:25:35
每天基本都是自己一人在家，而且一餐最多也只能吃一碗饭，不太好煮，所以就常常不煮饭吃，有时吃些麦片，牛奶或饼干…………之类的东西！不知吃多这些东西会不会长胖？之所以我吃得这么少饭，最主要是吃菜多，是吃青菜多！
这样会得胃病,营养吸收不好,精神不好,内分泌紊乱,
总之,人会变的不健康.
所以三餐一定要吃好,吃饱.一个人懒得煮去外面吃也好,快餐就行了.
相信我,吃饱饭是很舒服的!
吃的东西不要求太好
但是要按时吃
那样才不会对你的身体尤其是胃造成损害
如果经常不按时，不按规律吃的话
会把胃黏膜损伤，会造成胃溃疡，甚至胃穿孔的
所以
还是一句话，不要吃好，但要按时~！
呵呵~~~~~~~~~~~~
行啊，只要营养跟的上就可以了，和尚就天天吃素～～
外国人天天吃KFC呢～～
身体不好
对胃会不好
对胃会不好