查人人中国名人网艺伎回忆录眼睛特写:今天校运会!我跑3000米的!跑完就这样的感觉!1
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/13 17:50:47
好惨啊!24个人才10名!离那些人的距离看起来不远,追起来就很惨!我问你们!身材对长跑的优势是不是很大!他们都高我!假如每步都大我!我就输啦!假如我和他们一样的步伐!我不会输的!教我以后怎么做好吗?
身材不是优势,腿长才是了
坊间流传的那些可以拉长身体的机器 有些还是有不错的效果的 如果恰好你又很年轻还有发展前途的话
如果想往这个方面发展的话倒是可以试试
呵呵
耐力很重要哦！
努力啊
我也是学校的长跑主力队员，也不是非常高。有的人矮也适合长跑，有的人高反而不适应。主要就是撑，你越累的时候也就是你要提高的时候。心中只存信念，无杂念，往往会跑出意想不到的成绩。一开始跑，要冲刺，那时就分方阵了，你要争取在第一方阵。形势基本稳定时，就要迈大步，最后找准时机冲刺！建议你去测一下肺活量，至少要突破3000！这是我个人建议，希望你用得到！
天天跑,一天跑两个五公里,持之以恒,没有什么会挡住你,把他当成吃饭,然后你就会像吃饭一样战胜自己,