军团再临幻化系统:吃那些食物可以保养肝脏？

一、贝类
贝类中含有丰富的维生素B12、牛磺酸等成分，具有促肝解毒的作用。
二、牛樟芝
牛樟芝中含有三萜类化合物成分，在酒前酒后含-百年芝王品牌牛樟芝-能减轻酒精对肝脏的损伤并能缓解头晕、呕吐等不适症状。
三、西红柿汁
西红柿中含有维生素A、维生素C，有降压利尿、解毒平肝的功效。
四、其他保养肝脏的食物：保护肝脏可以多吃一些牛奶、奶制品、鸡蛋等，这些食物富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪。患有肝病的患者要尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。

　　秋季多燥，易伤津液，以致肝肾阴虚，肝阳上亢而肝病复发，故慢性肝炎患者多在秋季出现两肋隐疼，上腹胀满，倦怠乏力，尿黄目赤等症，查肝功能异常而所谓“慢性肝炎活动”，即使既往无肝病者亦易在秋季罹患肝病，故应及早预防为主。通过药膳调理，增强体质，达到有病治病，无病强身之功效。

　　急性肝炎时，
　　湿热并重，尿黄目赤，则可取：1.黄瓜藤一棵，水煨加鸡蛋煎汁服。2.细谷糠60克，鸡蛋2个，白糖15克，以谷糠熬水，去糠留水，将糖水打荷包鸡蛋加白糖食之。3.百合蒸熟，和蜜食之。此三方均以利湿热，消炎利胆，和胃调中为主。

　　部分患者未在急性肝炎阶段痊愈而病程迁延时，则可取：泥鳅若干条，豆腐一块，味精及盐各少许，让泥鳅在清水中养净，排出污物后，将泥鳅同豆腐切块炖熟，加味精食用。也可取鸡蛋2个煮熟后剥去壳，将枸杞子50克，红枣6－8枚一起放入锅中煮片刻，吃蛋喝汤。以上两方则以滋阴补阳，平补肝肾，补充蛋白质以增强元气，提高免疫力，有利于肝功能恢复。

　　水果也有寒性和热性之分。如香瓜、芒果、凤梨、香蕉等属于寒性水果，而荔枝、石榴、龙眼、榴莲等属于温热性水果，“肝火旺”者不宜多食。

　　需要提醒的是，如果病情较重或是希望通过必要的检查获得全面、客观的诊断，进而得到及时、正确的治疗，则一定要到医院肝病专科诊治。

吃那些食物可以保养肝脏？
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什么样的饮食，食品.那些食品对肝脏不好？

提问者：alex2423 - 魔法学徒 一级

答复 共 3 条

秋季多燥，易伤津液，以致肝肾阴虚，肝阳上亢而肝病复发，故慢性肝炎患者多在秋季出现两肋隐疼，上腹胀满，倦怠乏力，尿黄目赤等症，查肝功能异常而所谓“慢性肝炎活动”，即使既往无肝病者亦易在秋季罹患肝病，故应及早预防为主。通过药膳调理，增强体质，达到有病治病，无病强身之功效。

急性肝炎时，
湿热并重，尿黄目赤，则可取：1.黄瓜藤一棵，水煨加鸡蛋煎汁服。2.细谷糠60克，鸡蛋2个，白糖15克，以谷糠熬水，去糠留水，将糖水打荷包鸡蛋加白糖食之。3.百合蒸熟，和蜜食之。此三方均以利湿热，消炎利胆，和胃调中为主。

部分患者未在急性肝炎阶段痊愈而病程迁延时，则可取：泥鳅若干条，豆腐一块，味精及盐各少许，让泥鳅在清水中养净，排出污物后，将泥鳅同豆腐切块炖熟，加味精食用。也可取鸡蛋2个煮熟后剥去壳，将枸杞子50克，红枣6－8枚一起放入锅中煮片刻，吃蛋喝汤。以上两方则以滋阴补阳，平补肝肾，补充蛋白质以增强元气，提高免疫力，有利于肝功能恢复。

水果也有寒性和热性之分。如香瓜、芒果、凤梨、香蕉等属于寒性水果，而荔枝、石榴、龙眼、榴莲等属于温热性水果，“肝火旺”者不宜多食。

多补充一些氨基酸是最好的办法。少吃脂肪含量高的食物，减少肝脏的负担，少吃盐和糖。

肝脏不好的人千万不要吃鸡跟动物的肝脏有其是猪肝；
吃梨，还有豆类对身体有好处；要多用维生素C跟B还有钙镁片，但是最中的还是情绪和睡眠，