查人人中国名人网八福电影网动漫排行榜:请问瘦脸什么方法比较有效
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 13:55:39
我想把脸瘦一点下来，我的脸有点胖。
套动作不仅会纠正你左右不平衡的脸型，还会帮你提拉脸部线条，只要天天坚持，不出两周，瘦脸效果就惊喜展现！
头后部：两手在头后交叉，手掌根部压在最突起的地方，吸气的时候按摩，呼气的时候放松。（5次）
侧头骨：用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头，吸气时向内侧按压，呼气时放松。（3次）
头顶骨：双手交叉放在头顶。吸气，同时两手向两侧用力，好像要将头顶分裂，呼气时，放松。（3次）
太阳穴：将两手拇指肚放在太阳穴上。一边吸气，一边按照内侧→前方→下方的顺序轻轻按压。（3次）
前头骨：两手放在额头上。吸气时，用两个拇指按压额 角，呼气时放松。（3次）
额头·鼻根：用一只手抓住额头，另一只手抓住根。两手交换做同样的动作。（各10次）
颧骨：两手的食指、中指、大拇指放在颧骨周围。吸气时，向外侧轻轻用力，呼气时放松。（3次）
上颌：双手托腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时嘴 一张一合。（10次）
下颌：双手托腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时张开嘴左右活动下颌。（各10次）
用瘦脸洗面奶啊
每天按摩~~~~~~~~~
中午少吃一点，我觉的特别有效