查人人中国名人网电视40英寸是多少厘米:请问中午睡不着是怎么回事（失眠）
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 10:43:32
中午老是睡不着，是怎么回事。即使睡着了，一般也只睡二三十分钟。
有时醒来时，感觉心跳得很快，这以后就再也睡不着了。
更多的时候是一直睡不着，有时也就处于半睡半醒状态，只要稍有响动，就醒了。
有时醒来时，感觉心跳得很快，这以后就再也睡不着了。
更多的时候是一直睡不着，有时也就处于半睡半醒状态，只要稍有响动，就醒了。
没大事
这是暂时情况
可能你最近的压力太了
试着放松心情吧
要不睡的时候听点轻音乐睡
看看效果咯
二三十分钟足足够了。一般来午睡打个吨就行了，睡多了无益。如果睡不着说明你不需要睡那么多就不要睡了
中午不一定要睡着啊
找点很累的事情，比如周五搭夜车出去旅游，然后周六晚上搭车回来，周日保准你一天都很想睡觉，这种感觉我觉得也很舒服，一贴枕头就睡着了，觉得自己的床好舒服
中午睡一个小时几经是很好了.