查人人中国名人网有本纱世347 sayo:50岁左右的老年人如何选择合适的老花镜？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 19:09:28
现在市场上的眼镜种类繁多，良莠难辩，不知道选择时应参照什么标准？
老花镜只有在近距离用眼时才用到,对镜片的要求不象近视镜, 只要到正规的有信誉的眼镜店配, 就好了.
附:
老花眼的用眼卫生
人们对老年人的用眼卫生很少重视，这是缺乏一般用眼常识所致，人过了40岁，即开始出现老视，俗称老花眼，出现老花眼后如不及时配戴眼镜，会使眼睛的调节肌肉疲劳，产生头痛、眼胀、精神不振等。戴上老花镜后，就可消除这些不适。
一般老花眼程度与年龄成正比。40岁左右，老花眼+0.50D,50岁约+2.00D，55岁约+3.00D；60岁以上约为+3.50-4.00D。（原有远视近视及散光的，配镜要适当加减。）
老年人配戴上眼镜后，为了减轻眼的负担，要注意以下几点用眼卫生：
1、用眼工作时间一次不宜过长，一般为2小时，一天中近距离工作不宜超过6小时。
2、忌读字体过小，潦草或模糊不清的读物。
3、照明强度要适宜，光线过强或过弱，都有害眼的视力，以晴天的自然光和柔和的灯光为宜。
4、饭后或劳累时不要读书看报。
5、及时更换度数合适的眼镜。
6、经常做眼部保健操，消除眼部疲劳。