我们的十年 种子:跑步时左腹疼痛是什么原因?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 17:52:26
四楼的说法比较像,补充一点是在饭后2个小时跑的步.请问和这个有关系吗?

左腹疼痛的地方是脾，之所以疼痛是因为剧烈运动导致脾暂时性淤血，脾涨大刺激包膜引起疼痛，休息一段时间等脾血液循环回复正常就行了，不影响健康

跑步时尽量不要用口呼吸,

岔气了，做几个深呼吸。

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