查人人中国名人网微星leopard pro:各位同学，人在极度郁闷烦躁情况下，无法控制自己，应该怎么办！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 23:26:53
谢谢！
冷静，在冷静。要学会忍耐寂寞，这将是你的一个宝贵的个人财富。
和我男朋友一样,属于无法自控型,你可以多听听轻音乐,象班德瑞的曲子,平时有空的时候练习练习书法,能让人改变浮躁.
如果实在控制不了的时候,就试着转移注意力.干些你喜欢的事,试着忘记痛苦
找个地方发泄,但不要伤害到别人.
比如在网上大放厥词
每个人的方法不一样吧，我喜欢跑到操场上跑上十几圈，精疲力尽后回来洗个热水澡，在好好的睡上一觉。第二天就什么都忘了，一切又正常了。这个方法不错哦
我会选择回忆............
拿头撞墙