查人人中国名人网电影光棍儿手机影院:为什么晚上睡觉总是说梦话？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 19:24:42
我几乎每天晚上都说梦话，而且经常大声的喊出来，梦的内容一般都记不清楚，但一般都是和人吵架，很少有做好梦的时候！ 要说明我的性格很温和，平时和家人、朋友同事都相处很融洽，但不知为什么老是做这样的梦，很苦恼！我是从小就这样，不知道这是不是病？
人的生理性睡眠可以分为2期：快动眼期跟非快动眼期。快动眼期中你的大脑代谢旺盛，内分泌旺盛，有利于恢复大脑功能及恢复精力，做梦也是在这一期。非快动眼期用俗话说是人睡的很死的那期，有助于体力的恢复，这期人对外界完全无感知。人在睡觉时，都是2期交替进行的，每期40——50分钟。有时候由于你先进入快动眼期，做了梦，然后进入非快动眼期死睡，所以醒来会记不住梦。说梦话只是你做梦的表现，对身体无影响。满意么？
我也会经常说梦话，一年下来360天里都作梦的，我也不知道怎么回事？日有所思，夜有所梦？
从心理学角度说 你是白天太过压抑 所以晚上会做梦释放你内心的情绪 你可以看看 梦的解析这本书
也是一种病吧