七海奈奈 链接:睡觉喜欢做梦是怎么一回事,有好几年了,真想好好睡上一觉!

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 08:22:21

上午沏些茶或咖啡喝,保持白天清醒,并多作室外活动。当日见效。
不用听楼上那些瞎扯。

从医学角度上说,是你平时所见所闻在大脑皮层留下的影像,就会做相关的梦.
还有做梦是缓解你的疲劳,但我自己如果晚上做梦了,第二天觉得像是跑了几千米一样的累:(

可能是神经系统有麻烦了,早点就医吧

做梦的话睡觉质量不好.可以试一下睡前喝一杯牛奶.有助于睡眠

不能喝牛奶的,会发胖的