查人人中国名人网闺蜜动漫头像高清:我 总会以为 别人在关心、注视我，我想摆脱？？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 00:29:10
想来这种情况从小学开始就有了，举几个例子吧：
1、无论在小测验或考试，一旦老师走到我的桌旁看我和试卷时，我就会认为老师是在关心注视我，看我“做得怎么样”，我脑子会马上“嗡”地空白了，本来会做的只有一点点难的试题就会做不出来，但老师一走开，我即刻就会做那试题了。。。。。
2、小学时由于和一女孩“青梅竹马”长大，所以很小就喜欢她了，甚至梦想到和她结婚的地步，但一直都是暗恋。
她家去学校的路和我家到学校的路是两条平行的路，两条路隐约可见。
每天早上去上学，我在这条路上，不管她在没在，我总会想像她就在那条路上“和我一起去上学”，而且她“不时”会看到我这边，因为我喜欢她，所以我总要做出一副最“帅”最“优雅”的姿势，走姿。。。。希望她看到我的样子会更喜欢我。。。。。但其实她大多时候根本就没和我同一时间上学。。。。
3、上大学了，我喜欢上了班上一个漂亮的女生。
有时候我要上台演讲，一上台我就想像她时刻在注视我，看我有没有好的表现，所以当然我的注意力都是在想如何在她面前展现自己：动作，风格，语气。。。。。
越是这样，演讲效果越差，会败下陈来！！但我知道只要屋子里要是没有她的话，我就会毫无顾及，侃侃而谈，风声水起：P
4、要进教室了，我会认为她和其它我关心的人刚好能看到我从进门到落座的全过程，所以我一下表情变了，思维也僵持了许多，把大多数的注意力花在她们在看到我时我应该以怎样的走姿，挺胸，迈步大方刚健，落座潇洒稳重。。。。。。。
但其实我知道她们完全可能并没有看到我进来！！！
我也知道这个问题有一些我不是太自信的成份！！！
这种心理困扰了我很多年了，真的感谢有“百度知道”这个栏目！可以让我一吐为快，和让这么许多的朋友为我找到症结所在和解决的办法！
希望你们能告诉我一些除了“告诉一个有强迫症的人不要强迫自己那样做”那样简单的办法：）是不是有点难，有点专业，可能只有心理医生能解决了。但我知道很多人都有一些这种情况的，只是不严重而已！！非常谢谢各位朋友！！！
我自知真的有不少的不自信的成份存在!!!
我的个子不是太高163cm,只是属于小帅哥那种,但都只是精神和穿着很好时才会看起来比较人清气爽:P
我的幽默和能力只有在人较少的时候才能发挥出来,
我想有一天我能在所有面前完全放开自己,去掉那层无形的束缚时将会潜力无限的:)
再一次感谢参与的各位朋友!!!(我觉得标题取得不是太好)
1、无论在小测验或考试，一旦老师走到我的桌旁看我和试卷时，我就会认为老师是在关心注视我，看我“做得怎么样”，我脑子会马上“嗡”地空白了，本来会做的只有一点点难的试题就会做不出来，但老师一走开，我即刻就会做那试题了。。。。。
2、小学时由于和一女孩“青梅竹马”长大，所以很小就喜欢她了，甚至梦想到和她结婚的地步，但一直都是暗恋。
她家去学校的路和我家到学校的路是两条平行的路，两条路隐约可见。
每天早上去上学，我在这条路上，不管她在没在，我总会想像她就在那条路上“和我一起去上学”，而且她“不时”会看到我这边，因为我喜欢她，所以我总要做出一副最“帅”最“优雅”的姿势，走姿。。。。希望她看到我的样子会更喜欢我。。。。。但其实她大多时候根本就没和我同一时间上学。。。。
3、上大学了，我喜欢上了班上一个漂亮的女生。
有时候我要上台演讲，一上台我就想像她时刻在注视我，看我有没有好的表现，所以当然我的注意力都是在想如何在她面前展现自己：动作，风格，语气。。。。。
越是这样，演讲效果越差，会败下陈来！！但我知道只要屋子里要是没有她的话，我就会毫无顾及，侃侃而谈，风声水起：P
4、要进教室了，我会认为她和其它我关心的人刚好能看到我从进门到落座的全过程，所以我一下表情变了，思维也僵持了许多，把大多数的注意力花在她们在看到我时我应该以怎样的走姿，挺胸，迈步大方刚健，落座潇洒稳重。。。。。。。
但其实我知道她们完全可能并没有看到我进来！！！
我也知道这个问题有一些我不是太自信的成份！！！
这种心理困扰了我很多年了，真的感谢有“百度知道”这个栏目！可以让我一吐为快，和让这么许多的朋友为我找到症结所在和解决的办法！
希望你们能告诉我一些除了“告诉一个有强迫症的人不要强迫自己那样做”那样简单的办法：）是不是有点难，有点专业，可能只有心理医生能解决了。但我知道很多人都有一些这种情况的，只是不严重而已！！非常谢谢各位朋友！！！
我自知真的有不少的不自信的成份存在!!!
我的个子不是太高163cm,只是属于小帅哥那种,但都只是精神和穿着很好时才会看起来比较人清气爽:P
我的幽默和能力只有在人较少的时候才能发挥出来,
我想有一天我能在所有面前完全放开自己,去掉那层无形的束缚时将会潜力无限的:)
再一次感谢参与的各位朋友!!!(我觉得标题取得不是太好)
你不是不自信的问题。从深层意义说你可能会由于某种经历让你的前意识（心理学中称，俗称潜意识）中存在一种关注想法，而症结你要仔细考虑，可能无法探究，这需要心理咨询师用专业的技术帮助您。如果从咱们自身的感觉呢，我会像你一样，感觉不舒服，可又不是严重到影响正常的生活。但在心中却真的让人很不开心。我没有特别好的方法，因为别人不可能替你承担或是体验，只有你自己却解决。我希望你能把自己的信心建立在你的优势上，你不是不自信，只是你在你在乎的人面前过于表现自信，因为你的关注，因为你太追求完美了。凡事都放平和一些，不要特别强调某些人或是事情，这是会影响你的判断的。希望你快乐！
怎么会有那么多人都觉得自己有强迫症呢！其实我觉得你的这个“毛病”也蛮不错的嘛，起码能够给你警示作用，人们常说的“慎独”不也就是这样的吗？我觉得继续下去也不坏，起码能够在别人面前所表现出来的尼都是最好的。
除了不自信,还可以看出你是在寻求认同.可能是小的时候发生了什么事造成的.之所以建议你去看心理医生,是因为很多东西是要在交谈中观察的,这样的文字表述是作不到的.顺便说一句,你这不算强迫症,如果你早些去找心理医生早就好了.不用那么担心,没你想象的那么严重:)
让周围人让他们打击你
效果最好（注意”度“
自信其实不是强求来的。我告诉你一些好的方法：
1.找一些很好的朋友，让他们经常性的赞扬你，当然，要你的朋友真诚配合，时间长了，你即会慢慢自信起来；
2.多作点事情，特别是自己感到并不是很自信的事情，慢慢的，你会发现，一切东西其实并不是想像的那么难；
3.多看看提高你信心和激情的书籍、影片等，尽量容入英雄的想像中；
4.坚持，再坚持，自信是需要时间来积累的。
太关注自己没有任何好处!