刻命のゴーレム:什么方法是对减肥最有用的

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/16 03:50:05

药物减肥必须与运动减肥结合起来,才能达到减肥效果。
还有就是做吸脂手术的,100%有效,但有危险,要慎重。

要多锻炼,还要节食.这样我想你会成功的.

多吃水果,特别是苹果,很当饱的!!

节食+运动

少吃多运动

少吃多动