秋元梢:怎么样才能拥有好身材?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 06:24:06
怎么样才能拥有好身材?需要什么方法?
回答要具体点```

锻炼,锻炼,再锻炼,肌肉是练出来的.

当然是多点体育锻炼了,再加上良好的饮食习惯,该吃什么不该吃什么,要三思而后行啊~~ 呵呵

节食+锻炼3