查人人中国名人网重返中世纪:如何补充维生素？一般人需要每日服用维生素类药吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 06:18:59
正常人每日各类维生素的摄入量是多少？服用维生素类药是否会导致摄入过量？
请问服用21金维他或者成人维生素之类的会导致维生素摄入过量吗？
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平时只要没有维生素缺乏症就可以在事物中摄取 尽量不用要维生素类的药物要在医生的知道下来服用,无论什么维生素服用多了,都会破坏身体内部的平衡,平时食物多样化就好啊
维生素类的药物要在医生的知道下来服用,无论什么维生素服用多了,都会破坏身体内部的平衡,平时食物多样化,合理化是关键,一些比较好天然的维生素类的保健品是可以服用的哦!
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