查人人中国名人网灰鹤怎么吃:月经期间饮食都有哪些要注意的?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 16:04:02
不要吃凉的东西，多喝热水，不要吃刺激性的食物，另外要吃些补铁、补血的食品，比如菠菜、木耳、枣等，还要适当加强营养。
远离凉的东西，多喝热水，吃热饭，别吃太辣太刺激的东西。
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不要吃凉的东西，多喝热水，不要吃刺激性的食物，另外要吃些补铁、补血的食品，比如菠菜、木耳、枣等，还要适当加强营养。
远离凉的东西，多喝热水，吃热饭，别吃太辣太刺激的东西。