查人人中国名人网细胞破碎仪 水浴叠加:经常心情不好怎么办？没什么原因的那种
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 19:30:58
我也怀疑自己有心理疾病
我认为是想得太多,心里太压抑了,缺乏交流，人际关系没有搞好。你最好是找朋友聊聊，如能找到可以用同情和了解的心情来倾听你的人，固然最好。如果不能，你应该把你的心事写下，与在日记上，写在信上，不要把思想和情绪上的矛盾放得太久，过度的抑制和太多的郁闷都会危害身体。
“微笑着的人是始终受欢迎的。一个笑口常开的人，他多半是个快乐的人，即使他对烦恼和忧愁也很容易感受，但是因为他对快乐更容易感受，所以他多半会自己宽解。只要他看到一点愉快欣喜的事，他就又会用一连串的笑，把那些烦愁的阴影赶走了。一个爱笑的人，他多半比别人更会在生活中发掘笑料，一定比别人更具有一种轻松的幽默感，他的心情一定是快乐的时候比愁闷的时候多。”－－－－带点笑容，带点幽默，过好每一天！
但愿我的建议能对你有所帮肋。
平时生活和工作中的压力。你自己平时不觉得，可能会越积越多，每个人每个月都会有心情低落的时候，没什么，很正常。不过要注意调节就好了，吃点自己喜欢吃的东西，或者看看喜欢的书。再不就上上网打打游戏，聊聊天之类的。
尽管经常心情不好，但总有心情好的时候吧。心情不好的时候就想想使你高兴的事，或者你所爱的人。要不然随身带着一本笑话书，说不定能够让你高兴起来。至于心理疾病的话，我想是你过虑了。退一万步来讲，即使有了心理疾病，也可以治好，不过要需要一段时间而已。加油吧，我相信你可以！
你可能太孤僻了.
多吃香蕉可以缓解心情~!
想点高兴的事，或者找个男朋友逗你开心
如果实在不行那去问问心理医生吧
天天都有好心情