卯月 大井 灯泡 本子:跑步让腿变粗？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 10:40:00
跑步让我很happy，很多别的毛病也没有了，还治愈了单相思和郁闷症，但是跑步让我的腿腿变粗了。本来就是胖胖的一个人，现在更胖了。怎么办？怎么跑才不会让小腿变粗呢？

跑完步后要做十多分钟的拉伸运动就不会造成腿粗了,我就是这样的,但一段时间不跑的话肉肉又长出来了,555

多度就会

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