牌字的楷字:减肥该做些什么运动~~~~

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 10:18:58

我认为吃药不是很好，还是运动
自己定个计划，早上一次，晚上一次，没器材的话呢，就跑跑步，俯卧撑，仰卧起坐，有条件的话呢，自己在家练瑜伽，简单点的，要有规律，要坚持

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