查人人中国名人网巴西龟蛋怎么孵化:请问什么叫霉菌，为什么得了之后肚子会痛得那么厉害，
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 03:58:42
霉菌和细菌一样,是微生物的一种.大量霉菌进入肠道后,菌体分泌的毒素会导致肠痉挛(肠壁肌肉剧烈收缩)而产生腹痛症状.
2、睡眠不好，排除了身体的疾病后，一般睡觉的环境和心态是最重要的。
3、睡觉前不要看书、喝茶、咖啡等。
4、你要细心体贴一点，让她有安全感，让她觉得幸福。开心的人很容易睡觉。
5、如果她是一个不喜欢运动的人，你尽量抽时间叫她一起跟你跑一下步或打一下羽毛球等运动。因为运动是有助于睡眠的。
6、如果她身体瘦小，有点贫血的话，可以吃点含铁丰富的食物。
7、补充一下维生素，比如复合维生素B以及谷维素。谷维素对睡眠有帮助。
8、如果还不行的话，到正规大医院中医门诊，让中医师开一个助眠的处方，调理一下。
9、必要时用失眠药。