巴 地图龟:爸爸妈妈有心脏病，平时生活饮食等方面该注意哪些？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 10:58:43

生活起居要有规律,早点要吃饱,中午要吃好,晚饭七分饱.多吃蔬菜水果,尤其是苹果,营养价值高.少吃高脂肪高胆固醇的食品,油炸食品.勤锻炼,到人少的地方或花园里活动(空气好),同时保持室内空气清新.(尤其是冬天,也要注意通风) 保持心情舒畅,凡事看开些,避免情绪激动.避免劳累.注意天气变化,冷暖添加衣服,不要怕麻烦,因为感冒容易引发心脏病.

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