查人人中国名人网lols6奖金池:怎样才能使头发长的快,而且不会出现分叉折断等现象呢?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 17:35:04
楼主不必着急，你的心情我完全可以理解，我学过营养的，我来告诉你：）
一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程．当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水．
二．平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长．
三．平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等．
千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了．另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床数据，不知道有没有负作用．
另外，最重要的一点就是你一定调整好心态，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
希望我的方法能对楼主有所帮助哦！
正巧，我知道！
三个方法：一，用24-37度的温水洗头，刺激头发生长；二，洗发后用含有橄榄油的护发用品，加倍护理秀发；三，坚持吃黑豆粥，从内至外滋养秀发！
祝你成功！
偏方类：
1，吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）
2，捣碎生姜加入洗发精洗头。
3，用啤酒洗头,有很多人对这招很感兴趣。
4，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
5，充足的睡眠。
6, 多扎头发多洗头。
7, 多梳头。
多吃点对长头发有帮助的食物，比如花生；天天洗头也可以促进头发长长。
多吃核桃,松子,杏仁,腰果等坚果类
多梳头最有用