查人人中国名人网峡谷的意思:大家都是怎样处理自己不好的心情
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 12:45:43
当心里乱糟糟的时候，说不出的难受时，理不出头绪时，感觉自己无处落脚时，该怎么办‘啊，
去做自己开心的时候想做的事情.也许你会觉得那个时候什么也不想做,总觉得什么都不会让自己开心了,其实不然,你只要抛开这样的疑惑,"逼"着自己努力去做就行了,这样做了,你就会轻松很多的.
你可以听你喜欢的音乐,全心投入进去,跟着唱!旧象你自己在开演唱会是的!这样你就不会去想不开心的是了!
一 先发呆吧，最好之前准备点自己喜欢的零食，不要太多，会发胖的。
二 等发了几个世纪呆以后，把零食也吃完之后，找个不太熟悉的朋友聊聊，天南海北的聊。当然这是备选的。
三 去做些运动，登山、逛马路、去超市看看书。
或许会好多了 然后把问题再拿出来 想想自己现在是不是有点懂了。还不行的话找我聊天吧。
睡觉，上网，打游戏，疯狂够物，站在山顶大叫，一口气跑几公里。。。。。。。。。。还有哭
找知心的朋友聊聊~
有些时候说出来就不会那么郁闷了~
心情不好是常事，可是如何处理却是个学问，这个也是因人而议，你可以选择很多种方式，也可以学学我。在我不高兴的时候，我会先找原因，找不到就先睡一觉，第二天也许就好了，找到原因就要解决找不到就不要去想了，让自己放松，唱歌，带着女朋友去爬山。不要总是心情不好，我女朋友就说了，你看外面的阳光多么灿烂这生活是多么的美好呀。