查人人中国名人网长大是什么作文:关于篮球的技术恢复和体力恢复问题
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 09:06:36
我已经3年没有打球了,现在想从回球场,以前我是一个不错的大前锋,篮板和中距离投篮是我的强项,麻烦请高人指点,进行何种恢复锻炼可以尽最大可能减少这3年空白期带来的遗憾,谢谢
没事的,只要有功底,多打球,增加身体锻炼,相信你会像以前一样勇猛.
跑步、蹲杠铃、练跳投，还有很多种锻炼的方法，估计你也知道
其实也就是体力的问题
不要紧的，多跑跑步就可以了，多打球你就会很棒。
这下麻烦了，这个过程很苦的哦！