吸血鬼莱恩3下载:cf减肥法

一、咖啡葛粉汤
每天一杯可以减4公斤！
做法（两个份）：1、在锅内加入20克的葛粉、一大匙即溶咖啡混合一起。喜欢的话也可以加峰蜜。2、倒入30ml的水，开水煮到材料溶化即可，也可用牛奶代替水去煮。

二、快鹿草原纤体药草茶
快鹿草原纤体药草茶，是遵循德国有机天然药草食疗法调配研制而成，适合餐前、餐后饮用，具有增强消化功能及加速代谢作用。同时具有美颜及营养补给功用。不含咖啡因等刺激性物质，并含有丰富维生素群、矿物质、铁质、植物中珍贵的微量元素及多种人体所需天然营养素。冲泡简便、不需煎熬、完全不破坏植物中的有效成份。
做法：以热水先温壶，取2-3克置入便利茶包中，倾注开水约200cc左右，约7-10分钟之后即可饮用。
三、优酪乳
可以有效减肥的甜点！
优酪乳是一项对身体很好的饮品，可以搭配多种餐点一同食用，如果酱、玉米片等。另外，还可以选择加点黑芝麻。黑芝麻富含亚油酸和维他命e，可以促进血液循环和新陈代谢。而黄豆粉则是可以抑制肠中脂肪吸收，将这两者混合加入有整肠功能的优酪乳中，对瘦身非常有效。“我开始食用之后马上就治好便秘，让我瘦了3公斤，而且优格的酸味和黑芝麻的香味非常地配合。”
做法（两人份）：100克的优酪乳中加入一大匙黄豆粉、一大匙黑芝麻酱，不喜欢优酪乳味道的人也可以加果糖或是糖浆。奥利多果糖是对裂杆菌（清整肠内环境）有益的养分，可以解决便秘问题。

四、维他命e丰富的橄榄茶
橄榄茶中所包含的维他命e可以抑制血液中的脂肪酸被脂肪细胞所吸收，是最合适食量大的人的减肥法。
做法：将1.5公升的水煮沸，放入一个茶包，煮3分钟完成。维他命e对平衡荷尔蒙很有效，所以有生理不顺烦恼的人也可以试试看。
五、利用电话卡（三日电话卡减肥！）
将用完或是不要的电话卡贴在身上居然也有减肥的功能！“把电话卡贴在身上，磁气会透过皮肤传递身体内部，如此一来可以调整血液或气（体内流动的能源）的流动。尤其是贴在穴道上效果更佳，可以改善各种疑难杂症。”
电话卡有磁气的部分表示刻度的地方，把这个部分用胶带贴在穴位。电话卡的磁气透过皮肤传到体内可以刺激体内部分磁气的平衡，停滞的血液或气会正常流动，体内废弃物的排出也会顺利，尤其是把它贴在气流动的穴道上，效果会更显著。
1、在腰部正中央、腰脖子的地方是“肾俞”，可让肾脏机能更佳，有效消除浮肿。
2、在肚脐以上四厘米之处的穴道，“中脘”可以刺激交感神经让体温升高，改善手脚冰冷的体质，增强新陈代谢和脂肪燃烧。
3、可以改善便秘的穴道是“唯胞”，在距离肚脐左右五厘米之处，可促进肠子蠕动以利排便。
4、“气海穴”在肚脐以下两个手指的位置上，刺激这个穴道可以促进新陈代谢，对于下腹部肌肉的紧缩很有效。
六、洋葱酒
热热的喝效果佳！
造成洋葱特殊味道的硫磺化合物，据说可以减少血液中的脂肪，尤其是加热后效果更佳，此外，红酒中的聚苯基还可以调整自律神经，如此一来代谢更佳自然而然身体就会瘦下来，饮料中独特的酸味也很棒。
做法（两人份）：1、将1/4个洋葱切成大约5mm的薄片，放入锅内再倒入40ml的红酒；2、开火煮到沸腾后加入一大匙的糖，再煮五分钟就完成，如果喜欢，加上柠檬也很好喝。

七、瘦身面包
五谷面包，让全家一起瘦身！
“我家早餐都是吃了黑麦、等谷类或植物种子的面包，10天早上都吃这种面包，我和***便秘都没了，皮肤不再粗糙，也瘦了2公斤，爸爸也瘦了3公斤，他说最近也较不易疲倦。”
做法：加入食物纤维丰富的黑麦、富含减少血中脂肪的油酸、亚油酸的向日葵种子等11种谷物或种子的面色
八、黎得芳瘦身燃脂专用凝胶
使身材回复苗条，曲线玲珑有致。
刺激活化细胞脂肪，使人体内脂组织分解，造成局部性脂肪流失。主要成份——黏多糖类、海藻素、咖啡碱（脂肪分解因子）、天然维生素a、复合维生素b群、天然精纯植物萃取液、墨角藻脂肪分解辅助因子、完全萃取植物提炼精纯，可迅速分解肥厚脂肪，渗透吸收力强，均匀涂抹30秒后会产生温热泛红的燃脂指标，此时表燃脂作用正在进行分解堆积已久的脂肪毒素及水分，脂肪细胞分解后解放脂肪酸及甘油，经新陈代谢排出体外。
使用方法：每天早、晚涂于肥胖部位，使用1-5分钟之后由于加速血液循环，表面有燃脂的微红，正在作用中，使用停止自然消失。
九、法国葳力喜丽瘦窈窕喷液
强化细胞增加血液循环达到塑身效果！
1、使用后用温度计测量，可以发现手掌部分的温度上升了；2、而且双手还会有热呼呼的感觉。
含纯天然海藻精华，如大自然草本植物，能迅速渗透皮肤底层，进入细胞产生热能运动皮下不正常蜂窝组织，分解多余脂肪，平衡身体水分，促进代谢作用。
每天早晚沐浴后，直接喷于局位部位，会提高2-3度热能运动活跃成份深入分解脂肪所致，只要轻轻喷洒一下就能达到享受的惊奇效果。