破面现世篇:当每天都感到失望,日子还要怎么过

怀着希望过，有希望日子就好过，不要寻不开心，开心是过，不开心也是过，而不开心是会生病的，那为什么要不开心呢？祝你快乐起来。

借花献佛:

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情 一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己
这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比
才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！
遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对
你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人
如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！
最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情
比如 听听歌 打打牌 之类的
好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐
每天都有份好心情！呵呵

我可以理解.
一个人如果过着周而复始的生活那一定很乏味!

如果你已经走上社会.那么不是社会去适应你.而是你适去应它`
如果你已经有了家庭.那么你的生活已经不是单独一人.必须要承担起家庭的一部分`

治标不治本.必须要找出自己的不快乐的根源.
开心是自己的事.如果自己想开心.又有什么能去阻拦你呢?

机会在你手中 , 改变无所不能...不要虚度自己的一生 ~
笑其实也是一个优点~
一切皆有可能`

人生就想一杯水！！！
杯里不可能总是清水，也许总会沉进去沙子。清水就是快乐，幸福；沙子就是失望，郁闷，不开心......试想一下，要想祛除清水中的沙子，可以怎么样？是的，可以将水倒掉，沙子就自然也离开杯子了。但是与此同时代表幸福的清水也会离你而去！！！所以，打开水龙头，不段的向杯里注入清水，杯子也就变的清凉了！
可见，道理很简单，要想不是天天都是失望郁闷的，那就天天快乐就行了

据我自己经验好像你是睡眠不足，得不到充分的休息和调整，心情总是处在紧张焦虑的状态，这样伴随着出现的就是情绪低落、郁闷、恶化。以致失去生活乐趣。
建议你1、设法好好休息一下，不管找个什么借口，如果不至于丢饭碗的话。2、找亲朋好友，那怕一个也行，把自己的郁闷倾诉一下，目的是放松自己的心情。假设是身在异乡，无人倾诉。也可上网找个陌生人，一吐为快。3、实在调整不过来，就可以去看心理医生，加药物辅助，这是下下策。

深呼吸~抽空一定要去旅游，最好山清水秀的那些地方，能让你的神经彻底放松！恢复活力！