剑三套马杆在哪买:怎么能让脸色变好？

楼上说的还可以,不过最重要的一点是要保持足够的睡眠,还有就是要养成定期排便的习惯,也并不是说到时间就要大便,没有的话当然是不能拉出来的.但是起码有的话一定要排掉,一般建议是每天早上排便,因为如果有大便没排除的话,肠子就会吸收粪便中的毒素,对你皮肤的美容方面是不好的.以上两点蛮重要的,还有要告诉你的就是:醋对皮肤也是很好的,经常用点醋放到水里稀释了用来洗脸什么的都很好.因为醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。
　　皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩， 皱纹减少。
　　在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。
　　用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。
　　如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。
　　洗澡时，可在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。
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　　每天保持充足的睡眠，不要熬夜，最佳的入睡时间是晚上10点之前。
　　每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水，蜂蜜可以养颜润肠通便，柠檬水可以排毒养颜美白肌肤。
　　每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水或热牛奶，睡前一颗维生素E胶囊，养颜抗衰老。
　　平时多吃水果，猕猴桃、苹果、柚子的维生素C 都很高，美白肌肤很有用。不能吃太多桔子，如果每天吃两个以上桔子，不要说脸，连手心都是黄的。
　　当然，选择一份适合自己的护肤品很重要。除此之外每星期还可以最两次水果面膜，至于怎么做，楼上已经有人提到了。
　　当然，每个周末可以大补一下，什么莲子汤、红枣枸杞银耳汤啦，都是很养人的。
　　我的皮肤也是有点偏黄的，但是我一直都这样保养，皮肤现在白里透红的。
　　美丽是要付出代价的，以上的方法很好，但是一定要坚持。

每天保持充足的睡眠，不要熬夜，最佳的入睡时间是晚上10点之前。
每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水，蜂蜜可以养颜润肠通便，柠檬水可以排毒养颜美白肌肤。
每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水或热牛奶，睡前一颗维生素E胶囊，养颜抗衰老。
平时多吃水果，猕猴桃、苹果、柚子的维生素C 都很高，美白肌肤很有用。不能吃太多桔子，如果每天吃两个以上桔子，不要说脸，连手心都是黄的。
当然，选择一份适合自己的护肤品很重要。除此之外每星期还可以最两次水果面膜，至于怎么做，楼上已经有人提到了。
当然，每个周末可以大补一下，什么莲子汤、红枣枸杞银耳汤啦，都是很养人的。
我的皮肤也是有点偏黄的，但是我一直都这样保养，皮肤现在白里透红的。
美丽是要付出代价的，以上的方法很好，但是一定要坚持。

根据脸色偏黄一事，我想问一个问题，您是不是北方人还是南方人？反正无论是那里人，以下方法都可试用：一要保持自己的心情在最佳状态：
二不要因为事情而发脾气，要镇定：
三要要做香蕉鸡蛋面膜，效果很好：
四要多多运动：
五要多吃些苹果，香蕉，不要吃太多桔子。
六不要熬夜：

我觉得水果吧,比如说多吃吃水果,三餐有规律,还有专家说过晚上22点-2点睡觉是对皮肤最好的睡觉时间,你不防试下我说的办法!

多吃红枣这些简单方便的补血食品，平时可以当零食吃啊，还有，乌鸡白凤丸之类の女性补品，记住，女人时需要补的，最后，建议看看医生，因为有些病也会导致脸色偏黄无光泽的。