剑三菩提木配方:怎样促进肩膀长宽（已成年）

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 00:54:14
我很羡慕那中肩膀宽宽的感觉，是骨头宽那种，不是把肩部肌肉炼起来那种。
另外，本人已经成年。
希望大家给些有建设性的意见，不要一味得COPY来大段大段健身的文字。
非常感谢！

骨头没什么希望能改变了，天生的，不过锻炼得当，肩膀能宽不少呢，穿衣服会很好看

请咨询你的健身教练。他会指导你行之有效的方法。

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