宅福利 推女郎梁棋棋:我是一名学生,我中午不睡觉,但经常会犯困,我要怎样才能不困呢?而且不影响我的学习?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 18:05:15

可以试试在午饭前后到外面呼吸呼吸新鲜空气,稍微运动一下,我也是学生,这个办法对我比较好用,希望也适合你。

多打会儿CS,早睡觉,副科也睡觉(尤其是政治),早上起来喝一杯咖啡

你应该做到学习和睡眠有规律。

喝茶!而且要喝好茶

中午要是睡得着的话就睡一小会,起来后凉水洗个脸
要是不睡午觉、晚上或者下午困的话四处走走也不错、或者喝点水
多吃些含维生素B1多的食物可以保持精力旺盛
让手活动起来,太困了的话,记笔记或偷偷画画、折纸、转笔、传纸条,不管上课怎么分心都比完全睡着了听到的课程多

最好是让自己在中午时休息一下啦!就算睡不着也比没睡的好!试试看吧!~~~~~~