查人人中国名人网吸血鬼和猎人在线阅读:什么是酸性体质
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 17:35:28
PH小于7或5！！
什么是酸性体质？简单的说是人体内的碱性物质不足。我们的身体处在健康状态时，血液的酸碱值(ph值)大约在7.35~7.45之间，呈微碱性。当我们的饮食中若大量摄取酸性食品时，在身体代谢后，其中的磷或硫，可能在体内形成磷酸或硫酸，但在人体内的各种系统都必须保持它原来的恒定，因此身体会利用大量的碱性物质来中和酸性物质，而使得人体内的碱性物质不足，此时的血液 ph值可能略小于7.35，偏向于7.2时，则会造成酸性体质。
首先提出酸性体质的人是日本大阪大学的片濑淡博士。他把碱性食物钙的缺乏时的症状，称为「酸性症」。他认为酸性体质容易有骨骼脆弱，贫血，大动脉弹性差，肝功能下降，肠胃蠕动减缓，容易造成便秘的情况发生，这些情况正是造成高血压、心脏病、痛风、糖尿病…等成人病的主因。这些论点，在他之后有许多的研究中均有证实。
为什么形成酸性体质？
造成酸性体质根本的原因是体内的碱性物质不足，除了碱性食品摄取不足之外，体内消耗量太大也会有影响。因为现今的物资充裕，动物性的食品摄取增加，而工业发达造成污染，水质、空气的变化，使得地球生态改变，农业上也多用一些化学肥料与农药，使得农作物中的酸性物质增加，在在都是影响身体形成酸性体质的原因。
预防或改变酸性体质，则要靠多摄取碱性食品，让体内血液中的PH值保持弱碱性，身体才能常保健康。芦荟汁富含多种维生素及矿物质，是最佳碱性饮料之一。??
就是酸被