普通荻花圣殿:怎样提升男人的精子质量

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/06 05:07:07
怎样提升男人的精子质量

不吸烟,不熬夜。少喝酒,那什么要规律,嘿嘿。

戒烟,限酒,注意劳逸结合,饮食卫生,保证生活环境不受各种污染。

多找几个女朋友。

多运动多休息