查人人中国名人网羁绊礼装:早餐吃得太饱 然后睡觉 对身体有什么好的或坏的影响？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 08:46:50
我经常早餐吃得太饱 然后睡觉 对身体有什么好的或坏的影响？？
当然不好啦。因为在吃饱了的以后睡觉，会有少量的食物没那么快会进入胃部，造成了这些少量的食物比较长时间的停留在食道，因而会以起消化不良，还容易造成肥胖。所以要休息的话最好是在吃完饭后半小时后，让食物彻底进入胃部。就算还没完全消化也不要让食物在食道停留较长的时间。
吃得太饱时,肚内的东西还没消化,而睡觉是人的消化能力最差,不然晚上我们都要饿死了
人睡着了，身体的器官也跟着进入了休眠状态，你吃的太饱，胃不停的工作，看着别的器官都休息了，自己还的加班，他不发坏给你点儿颜色看看那是不可能的......
睡前进餐时，尤其是中午要睡午觉的，更要注意，至少应是在进餐后半个小时后才可以睡，
如楼上所言，若是进餐后没有消化就睡，对胃不好，但按进餐也很重要，如果不按时进餐，会影响胃，易得胃溃疡等。
吃了就睡会长小腹
睡前进餐时，尤其是中午要睡午觉的，更要注意，至少应是在进餐后半个小时后才可以睡，
如楼上所言，若是进餐后没有消化就睡，对胃不好，但按进餐也很重要，如果不按时进餐，会影响胃，易得胃溃疡等