查人人中国名人网电脑文件恢复软件:我特别喜欢吃玉米啊，每次都喜欢啃这个~~~吃玉米有没有好处和弊端呢
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 07:51:27
拜托大家咯
有啊,玉米营养丰富啊 可预防心脏病和癌症 玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的5—10倍。
除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
建议多吃玉米.据说还可养颜呢
玉米是粗纤维食品，不会吃胖而且还能改善便秘。最惊人的就是玉米能丰胸，不知道是什么科学依据，我也是最近刚得知的。