查人人中国名人网外出就餐3ed2k:每当我在比较多人面前我总是感到害羞表现不好，总也达不到心中想的状况，有啥办法能让我自然一些
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 13:44:50
首先，你不要自己给自己施加压力，以为自己肯定表现不好，要以一种平常心去对待，并建立自信，相信自己一定能行！除了这样，当你再一次在很多人面前表现自己的时候，你就把台下所有的人都当作是布娃娃，他们会非常老实得看着你的表现，不会有任何意见。这样，你就不会怕啦！
当我看到你这个问题的时候我就想起了自己,因为我也是这样的人.
我觉得你之所以会害羞是因为你没有自信心,你觉得你比别人差,所以你在别人面前即使有很多的想法也不怎么会说,你害怕别人的闲言闲语,对于别人的眼光,你也持害怕的态度.
有时候明明觉得自己所想所要做的都会比别人优秀,但就是因为心中还存有那么一点怀疑的心理,所以你还是不敢踏出第一步,你始终看到了别人怀疑的眼光.
我建议你多听一些音乐,因为有很多的时候音乐是一种积极向上的使你会想到未来的东西,它就是那么的奇妙,你不妨多听音乐,有助你大胆.
第二就是多跟人沟通,你不用说很多的话,只是跟熟的朋友聊天的时候,你敢大胆的说,得到她们的赞扬,你的心会有一种喜悦的感觉,渐渐地你会学会说很多的话.
第三点的就是你不要脸红喔.我知道你一定会不由自主的脸红,不过你一定要学会不要脸红.
第一：相信自己，把自己的信念汇成一句：I am the best
第二：爱自己，对自己说：You are my believe in
你太紧张了，尽量放松自己，把自己融入其中，以平常心对待一切！！平常多听点柔和的音乐，多练点瑜珈，使自己的心情平静。
你要作个深呼吸,呼~~~~~~~~~好了以后要多多锻炼,我就是一个好例子
是的啊
相信自己是最有效的办法！