查人人中国名人网上投法中投法下投法:为什么来月经之前要会很痛?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 00:05:00
因为子宫是靠不断的收缩来排除内部不需要的东西,当子宫的收缩有困难的时候就回引起疼痛.建议你多补钙,钙可以加强神经的传递,使子宫的收缩恢复到一个很好的状态.
在经前做到
加强锻炼，注意防寒保暖。
调整情绪，精神舒畅，消除经前紧张、畏俱感。
经期注意卫生，忌游泳、剧烈运动；调整饮食，宜清淡，忌生冷辛辣
据说牛奶+蜂蜜可治痛经
好像是子宫内壁的一层膜要更新脱落，所以会痛，你想啊～从肉上生生掉下一层皮来，能不疼吗？
每月来之前炖乌鸡，在小肚子前作波浪按摩，非常管用，jjmm可以试一下`~~~
通经 ！
很正常的,好象来月经时吃药不好袄